Forskning tyder på at skriveterapi kan gi forbløffende helsegevinster. Journal: Å fore journal/dag-

Innlegg

Angst

25/02/2025

Det er ikke meningen at det skal være lett. Derfor tror jeg, du må gi deg selv tid. Selv om du ikke

Selvmedlidenhet oppstår ofte fra ubehagelige følelser som tristhet, skuffelse eller frustrasjon. Det