ModigMandag 7

06/04/2025

                                                          ModigMandag 7

Skriving som terapi i påsketider

Påsken nærmer seg, en tid for refleksjon og fornyelse. Hvis du bærer på minner eller opplevelser fra

fortiden som forsatt plager deg, kan skriving være et nyttig verktøy for å bearbeide disse følelsene.

Forskning viser at det å skrive om stressende eller traumatiske hendelser kan bidra til å redusere

stress og fremme emosjonell helbredelse. Hvorfor ikke bruke denne Modig Mandag eller den

kommende påsken til å skrive ned tanker om tidligere hendelser eller personer som har påvirket

deg ? Det kan gi deg klarhet og bidra til økt indre ro i påsketiden og i fremtiden.

Denne uken vil jeg publisere nye blogginnlegg om "Skriving" på tirsdag og torsdag, før jeg tar en

pause fra bloggverdenen i påsken.

Mvh Raymond og Ken

Vi bruker informasjonskapsler for å sikre at nettsiden vår fungerer som det skal, og for å tilby deg best mulig brukeropplevelse.

Advanced settings

Du kan tilpasse dine informasjonskapsler-preferanser her. Aktiver eller deaktiver følgende kategorier og lagre valget ditt.

De essensielle informasjonskapslene er avgjørende for sikker og riktig drift av nettsiden vår og registreringsprosessen.
Funksjonelle informasjonskapsler husker preferansene dine for nettsiden vår og aktiverer dens tilpasning.
Ytelsesinformasjonskapsler overvåker ytelsen til nettsiden vår.
Markedsføringsinformasjonskapsler lar oss måle og analysere ytelsen til nettsiden vår.